病情分析：胃灼热可能是饮食不当、药物副作用、酒精滥用、反流性食管炎或功能性消化不良引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于摄入过多辛辣、油腻食物导致胃肠负担加重，引起消化功能紊乱，出现上腹部不适、烧心等症状。调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入量，如火锅、炸鸡等，可减轻症状。
2.药物副作用
某些药物可能会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，从而引起胃灼热的症状。若症状由药物引起，则应咨询医生是否可以更换其他替代药物进行治疗。
3.酒精滥用
长期大量饮酒会导致胃黏膜受损，胃酸分泌增多，进而引发胃灼热的症状。戒酒是解决酒精滥用引起症状的关键所在。可通过逐渐减少饮酒量和寻求专业医疗帮助来实现。
4.反流性食管炎
反流性食管炎是由胃内容物反流至食管引起的炎症性疾病，当胃酸逆流入食管时，会引起胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。患者可在医生指导下服用抑酸药进行缓解，如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等。
5.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现一系列消化不良症状的情况，此时胃肠道动力异常、幽门括约肌功能障碍等原因导致胃排空延迟，使胃内压力增高，继而引起胃灼热的感觉。针对此病的治疗方法主要是改善生活习惯和调节饮食结构，例如细嚼慢咽、定时定量进食等。
建议定期进行胃镜检查以评估食管和胃部状况，同时注意避免暴饮暴食以及睡前3小时不要进食，有助于减少胃灼热的发生。