病情分析：30岁患者可以考虑进行盆底重建术。
30岁患者的生理恢复能力较强，进行盆底重建术后身体恢复较快。但具体是否适合还需评估是否有手术禁忌证，并结合医生建议进行决定。
如果患者有严重的盆腔器官脱垂或尿失禁等严重症状，且无手术禁忌证，则可以考虑进行盆底重建术。但是需要权衡手术风险与获益，个体化评估后才能确定。
针对30岁的患者，应定期进行盆底肌肉锻炼，以增强盆底肌群的力量，预防盆腔器官脱垂和其他并发症的发生。必要时可咨询专业医师进行指导。