病情分析：脑血栓后遗症的恢复锻炼可以通过运动疗法、平衡功能训练、神经肌肉电刺激、针灸治疗、活血化瘀类中药等方法来促进。
1.运动疗法
通过渐进性、个体化的肢体活动来改善血液循环和肌肉力量，促进康复。适用于中度至重度脑血栓后遗症患者，需在专业康复师指导下进行。
2.平衡功能训练
针对维持身体姿势和重心控制的问题，旨在提高患者的稳定性及预防跌倒风险。适合于所有阶段的脑血栓后遗症患者，在安全环境中反复练习保持坐位、站立位等姿势转换。
3.神经肌肉电刺激
利用电流刺激受损区域的神经和肌肉，以增强肌力和改善功能。对于存在肌力下降但无禁忌证者有益。实施前需评估皮肤条件及金属植入物情况。
4.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解疼痛和不适感。对于某些特定症状如头痛、偏瘫等有效。应在有经验的专业人士操作下进行。
5.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药能够促进血液循环，缓解因脑血栓引起的淤血和肿胀。适用于脑血栓后遗症伴有局部淤血或肿胀的情况。使用时应遵循医师指导，并注意可能出现的过敏反应。
脑血栓后遗症的恢复需持之以恒地进行功能锻炼，同时配合营养支持和适当的物理治疗，以最大限度地减少残疾程度。建议定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。