病情分析：腹泻肚子一阵阵绞痛并伴有乏力症状时，可以遵医嘱使用补液盐、蒙脱石散、肠道菌群调节剂、止泻药、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以排除其他潜在病因。
1.补液盐
补液盐通过补充身体因腹泻丢失的电解质和水分来缓解症状。适用于轻至中度腹泻且没有严重并发症的情况。
2.蒙脱石散
蒙脱石散可以吸附消化道内的病原体及其产生的毒素，从而起到收敛、止泻的作用。此药物适合用于急慢性肠炎、腹泻等病症的治疗。
3.肠道菌群调节剂
肠道菌群调节剂旨在恢复肠道微生态环境平衡，以减少异常发酵和促进营养物质吸收。对于由肠道菌群失调引起的腹泻有较好的效果。
4.止泻药
止泻药通过抑制肠道蠕动或减少水和电解质分泌来减轻腹泻症状。当患者存在感染性肠炎时，在医生指导下使用此类药物可有效控制病情。
5.抗生素治疗
抗生素治疗针对细菌感染导致的腹泻具有杀灭致病菌的作用。在确诊为细菌性痢疾、霍乱或其他特定细菌感染引起腹泻时使用。
腹泻期间，应避免食用可能刺激肠胃的食物，如辛辣食物。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。