病情分析：腰腹两侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、盆腔炎、输尿管结石等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、组织缺氧和代谢障碍，从而引起腰部酸痛。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核向后方突出压迫神经根而引起的腰腹部疼痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等；若保守治疗无效且病情加重，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由先天发育异常或退行性疾病所致，当脊髓受到压迫时会引起腰部及下肢疼痛、活动受限等症状。对于无症状者可采取生活方式干预，合并有明显症状则需要进行手术减压扩大椎管。
4.盆腔炎
盆腔炎多由细菌上行感染引起，炎症因子刺激会导致腰腹部疼痛的情况发生，还可伴有阴道分泌物增多、发热等症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物为头孢曲松钠、左氧氟沙星等，需遵医嘱使用。
5.输尿管结石
输尿管结石通常是因为肾脏中的矿物质结晶体移动到输尿管并形成固体块状物，这些结石可能会卡在输尿管中，导致尿液流通不畅，进而引发腰腹部剧烈绞痛。如果确诊为输尿管结石，一般可以采用体外冲击波碎石术的方式进行处理。
建议定期复查以监测病情变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，还要注意保暖，以免诱发或者加重不适症状。