病情分析：

经常性失眠可能是心理因素、环境因素、神经衰弱等原因引起的，建议明确原因后治疗。

1、心理因素

如果平时心理压力过大，没有及时调整，可能会导致失眠。建议放松心情，多与家人、朋友沟通，也可以通过心理疏导的方法进行改善。

2、环境因素

如果睡觉时室内温度过高或过低，没有及时开窗通风，可能会影响睡眠。建议保持室内温度适宜，开窗通风。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大，可能会导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：一是考虑问题多，二是神经衰弱所致，处理；一是少考虑问题，二是多运动，三是多到户外活动，四是服用中成药安神补脑液！！