病情分析：效果因人而异，可以试试，分析您所述的症状，常见于肾虚，治疗如下
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
2.壮腰健肾丸，健脑补肾丸，金锁固精丸，一并服用，中药制剂，上火或感冒时停止服用。或在当地中医指导下进行中药调理
3.兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜，摩擦阴囊，起到按摩睾丸的作用。早晚一次，每次30下左右。注意，不要太用力，阴囊皮肤薄弱，容易损伤。
节制性生活或手淫，每礼拜不超过2次。