病情分析：

尿碘低多久能补回来，需要根据患者的具体情况来判断。如果患者的症状较轻，通常在1个月左右可以补回来，如果患者的症状较重，通常需要2个月左右的时间补回来。

碘是人体必需的微量元素，可以促进甲状腺激素的合成，还可以维持人体正常的视觉功能。如果患者平时摄入的碘过少，或者是长时间处于缺碘的环境中，可能会导致体内的碘含量不足，从而出现尿碘低的情况。如果患者的症状较轻，没有出现明显的不适症状，一般可以在1个月左右补回来。患者平时可以适量吃海带、紫菜等含碘的食物，有助于补充身体所需要的碘元素。

如果患者尿碘低的情况比较严重，出现了甲状腺功能减退的情况，可能会出现畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退等症状，通常需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，一般需要2个月左右的时间才能补回来。

患者平时应注意合理饮食，可以适当吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。