病情分析：心脏瓣膜病患者应避免剧烈运动以减少心脏负担。
剧烈运动会增加心脏负荷，对于存在心脏瓣膜疾病的患者可能会导致病情加重，因此建议此类患者平时注意休息，避免剧烈运动。
轻度瓣膜疾病可能通过生活方式调整或药物治疗来管理，如控制高血压、心律失常等原发疾病。
心脏瓣膜健康需定期体检监测，避免潜在风险因素，保持均衡饮食与适度运动，确保身体健康。