病情分析：从你这和共振检查结果上看，这半月板损伤程度并不严重，属于轻度和中度的损伤，所以可以继续进行保守治疗。平时可以多做热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，同时可以服用氨基葡萄糖，能够保护关节软骨，减少磨损，并且要避免剧烈运动，也可以应用活血化瘀药物，比如三七胶囊或者独一味胶囊等。

病情分析：您好，半月板Ⅰ～Ⅱ度损伤可以采取保守治疗，石膏固定患肢后，口服骨康胶囊、虎力散等活血化瘀、通络止痛的中成药，膏药外敷，结合针灸、理疗等方法进行综合治疗。半月板损伤早期、炎症急性期不宜注射药物，关节积液较少，也无需行膝关节腔穿刺术。平时要减少患肢活动量，适当进行功能锻炼，注意防寒保暖，避免过度劳累。

病情分析：你好，半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗。
指导意见：
半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。
药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛的药膏治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复。

病情分析：试试中药熏蒸治疗，无效的话手术治疗
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意过热时放开一点布袋，以免烫伤。注意熬时随时加水醋混合剂，以免熬干锅。一般每日一剂，每次1小时。 熬中药的锅只要不是铁锅就可以。提问者对于答案的评价：
ask7DCN：谢谢，我会试着做的。