病情分析：

乳糖耐受不良一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、补充乳糖酶、针灸治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

乳糖耐受不良可能是由于肠道中的乳糖酶分泌过少，导致无法完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的。因此患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当吃一些含乳糖酶的食物，比如牛奶、酸奶等，能够促进乳糖的分解，从而改善乳糖耐受不良的情况。

2、生活调理

乳糖耐受不良的患者还可以通过生活调理的方式进行缓解，日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，则可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善乳糖耐受不良的情况。

4、补充乳糖酶

乳糖酶是人体中的一种消化酶，可以用于治疗乳糖不耐受症，如果患者出现乳糖酶缺乏的情况，就会导致体内的乳糖无法分解，从而引起乳糖耐受不良的情况。患者可以遵医嘱补充乳糖酶，比如服用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散等，可以缓解乳糖耐受不良的情况。

5、针灸治疗

患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、调和气血的作用，有助于促进胃肠道蠕动，改善乳糖耐受不良的情况。

另外，建议患者及时就医，以免延误病情。