病情分析：血压波动大可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来控制血压，如戒烟、限制钠盐摄入等。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗使用。
2.饮食疗法
饮食疗法旨在减少食物中的钠含量，增加钾、镁等矿物质的摄入量。适合所有人群作为预防和辅助治疗手段。
3.运动疗法
运动疗法有助于增强心脏功能和降低体重，进而影响血压水平。适合健康人群日常维持或辅助治疗使用。
4.压力管理
压力管理包括冥想、深呼吸和其他放松技巧，以减轻生活中的紧张感。对于有明确心理应激源导致血压升高的人群有益。
5.药物治疗
药物治疗主要是针对原发性高血压患者的治疗，包括利尿剂、β受体阻滞剂等。根据医嘱选择合适的药物，并按时服用。
在血压波动较大时，建议定期监测血压，记录数值变化，以便及时调整生活方式和治疗方案。若血压持续处于较高状态，可在医生指导下使用降压药，如硝苯地平片、卡托普利片等。