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足球运动员戴护踝吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
在进行足球比赛时，为了预防踝关节损伤，通常建议运动员佩戴护踝。
护踝能够为踝关节提供物理支持和稳定性，特别是在进行跳跃、转身等动作时，有助于防止扭伤的发生。此外，护踝还可以促进血液循环，缓解因长时间站立或奔跑引起的肿胀和疼痛。
如果运动员有明确的踝关节伤病史，则应始终佩戴护踝以保护受伤区域；对于无伤病者，是否需要佩戴则取决于个人喜好以及所处的比赛环境。
在选择使用护踝时，应考虑其材质、紧度等因素，并确保正确佩戴以达到最佳效果。另外，除护踝外，还可适当增加肌肉力量训练，提高下肢稳定性，降低运动中受伤风险。