病情分析：红薯粉吃多了胃难受可以采取腹部按摩、适度运动、腹部热敷、口服消化酶制剂、服用抑酸药物等方法来缓解不适症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。通过促进血液循环来缓解腹胀、恶心等症状；注意力度不宜过大，以免加重不适感。
2.适度运动
如果是因为食用过多导致的肠胃负担重引起的胃部不适，可以通过散步等方式适当增加体力活动量，但要避免剧烈运动。适量运动能够促进食物消化吸收，减少上述不适症状的发生概率；运动前后要注意补充水分以防脱水。
3.腹部热敷
若考虑是红薯粉引起急性胃肠炎所致，则可通过热水袋外敷于下腹部的方法处理。此举有利于促进局部血液循环，辅助减轻疼痛症状；使用时需控制好温度及时间，以免烫伤皮肤。
4.口服消化酶制剂
对于因缺乏消化酶而出现的不适症状，可以在医生指导下口服复方消化酶胶囊、多酶片等消化酶制剂进行调理。这些药物中含有脂肪酶、淀粉酶等多种成分，能帮助分解食物中的大分子物质，从而减轻由不耐受导致的胃肠道反应。
5.服用抑酸药物
如果经确诊后发现胃难受是由高胃酸分泌造成的，则需要遵医嘱用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂类药物降低胃酸水平。PPIs选择性作用于壁细胞H+/K+-ATP酶，阻断其活性，从而减少胃酸分泌；针对上述提及的原因有效。
建议密切观察自身症状变化，如持续存在胃部不适，应及时就医并完善相关检查，以便进一步评估病情严重程度并采取相应治疗措施。