病情分析：

欣然硝苯地平控释片的副作用可以通过调整用药时间、调整饮食、放松心情、更换药物、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整用药时间

如果患者在服用欣然硝苯地平控释片后，出现了头痛、面部潮红、下肢水肿等不适症状，建议患者及时调整用药时间，可以在医生指导下通过适当增加用药剂量、服用次数等方式进行缓解。

2、调整饮食

患者也可以通过调整饮食的方式进行缓解，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进机体新陈代谢，也可以缓解不良反应。

3、放松心情

如果患者在服用药物期间，精神压力过大，可能会导致出现副作用，如头晕、恶心等。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式，排解压力，保持良好的心态。

4、更换药物

如果患者服用药物后，出现了明显的不适症状，通过上述方式效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下更换其他降压药物进行治疗，如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等。

5、药物治疗

如果出现上述不适症状，建议患者及时前往医院就医，在医生指导下使用硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。

患者在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。