病情分析：手心脚心发热可以考虑采用中药调理、足三里穴针灸、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
中医师根据体质辨识开具相应方剂，患者服用由黄连、黄芩等组成的清热药来缓解症状。适用于体内湿热积聚所致的手心脚心发热。在使用过程中需注意观察是否有不良反应发生。
2.足三里穴针灸
通过刺激足三里穴可以调节气血平衡，改善手脚心发热的症状。此方法适合用于辅助治疗脾胃虚弱引起的上述症状。实施时应由专业人员操作以确保安全有效。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调理等，可促进血液循环，缓解不适感。此方法适合于因长期压力大、睡眠不足导致的心肾不交而引起的手心脚心发热。
针对手心脚心发热的情况，在中医学领域中可能涉及多种原因，因此建议在选择治疗方法前咨询有经验的中医师，以排除其他潜在疾病的可能性，并获得更为准确的诊断和针对性的治疗方案。