病情分析：sds即SDS抑郁自评量表，中度抑郁的分值为35-49分。若得分超过50分，则可能表明存在严重的抑郁症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
中度抑郁症的病理机制包括神经递质失衡、大脑结构改变以及遗传因素等。这些因素导致大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，影响了情绪调节中枢的功能，从而引发抑郁症状。中度抑郁症的症状表现为持续的情绪低落、兴趣减退、自我价值感下降、睡眠障碍、食欲变化以及疲劳迟钝等。
常用的评估工具包括汉密尔顿抑郁量表（HAMD）和贝克抑郁问卷（BDI）。此外，临床医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图等检查以排除其他潜在的身体原因。中度抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等；心理治疗可采用认知行为疗法或心理动力学疗法。
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时注意营养均衡饮食，适当增加户外运动，有助于改善症状并促进康复。