病情分析：石斛可能对降三高有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。
石斛为中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。三高指的是高血压、高血糖和高脂血症，是常见的慢性代谢性疾病，患者常伴随心脑血管病变风险增加。石斛对于缓解因阴虚火旺引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、目暗不明等症状有一定的作用。其能滋养肝肾之阴，从而达到平抑肝阳的效果，进而有助于降低血压。
建议定期监测血压、血脂等指标，以评估病情变化。此外，饮食方面宜清淡且富含营养，可适量食用菠菜、芹菜等蔬菜以及燕麦、荞麦等粗粮，有利于身体健康。