病情分析：肉苁蓉和白术煮水喝对缓解便秘有效果。
肉苁蓉有补肾阳、益精血的作用，可温润肠道；白术则有利水消肿的功效，有助于消除体内湿气。两药合用既可补肾又能祛湿，从而达到调理肠胃的目的。
需要注意的是，对于阴虚火旺者而言，长期大量服用肉苁蓉可能会加剧症状，因此这类患者应慎用或避免使用肉苁蓉。
在使用肉苁蓉和白术治疗便秘时，需遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。此外，建议患者平时还要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动也有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。