病情分析：左右脚跟痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后第一次踩地时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱受到了反复的微小创伤，导致局部组织出现无菌性炎症反应，引起跟腱部位出现疼痛、肿胀等不适症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟骨周围的滑囊所引起的炎症，炎症刺激周围软组织就会引起疼痛感。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药物来减轻疼痛和炎症，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果病变发生在跖趾关节处，则会引起足跟部疼痛的情况发生。患者需要在医生指导下使用糖皮质激素进行抗炎治疗，例如醋酸龙注射液、复方倍他米松注射液等。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由于年龄增长、关节磨损等原因导致关节面不平、关节间隙狭窄，从而引起关节疼痛和僵硬。针对退行性骨关节病的治疗方法包括物理治疗、矫形外科手术等，在医师指导下选择合适的治疗方式。
建议定期进行足部保健，穿着支撑性好的鞋袜，避免长时间站立或行走，减少跟腱负担。必要时，可在医生指导下进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。