病情分析：虚胖可以通过改善生活习惯和饮食结构来减轻体重。
因为虚胖主要是由于脾脏功能虚弱，水湿运化失常，导致体内的水分潴留而引起的肥胖。因此，调理脾胃是关键，可通过药物治疗和非药物疗法进行缓解。
如果患者存在甲状腺功能减退等内分泌疾病时，也可能会引起水肿型肥胖，即虚胖。针对这种情况，需要积极治疗原发病，可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
虚胖者在日常生活中应注意合理膳食，避免食用高糖、高脂食物，以免进一步加重体重负担。适当的运动也有助于促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。