病情分析：比目鱼肌撕裂后一般不建议立即走路。
比目鱼肌位于小腿后方，是人体最大的腓肠肌之一，主要作用于伸展踝关节，对维持身体平衡有重要作用。撕裂后如果过早下地负重行走可能会加重患处肿胀、疼痛等不适症状，不利于病情恢复。
在轻度比目鱼肌撕裂的情况下，患者可以尝试短距离步行以评估肌肉功能，但应避免剧烈运动或长时间站立。
在康复过程中，要注意休息，避免过度使用受伤的比目鱼肌，以免延迟愈合过程。同时，适当的物理治疗和弹性绷带可以帮助促进恢复和减少不适。