病情分析：牙齿自发性疼痛可能是由牙髓炎、龋齿、牙外伤、牙周炎或牙龈炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙髓炎
当细菌通过牙体硬组织进入并感染了牙髓时，炎症反应会导致牙髓组织水肿和渗出，引起剧烈的自发性疼痛。根管治疗是常见的治疗方法，旨在清除受感染或受损的牙髓组织，以减轻或消除疼痛。
2.龋齿
龋病是由口腔内多种因素导致的牙齿硬组织腐败、脱矿而引起的病变。病变深入可波及牙髓腔，导致牙髓受到刺激和炎症，进而引发自发性疼痛。充填术是常用的治疗手段之一，即去除龋坏部分后填充适当的材料如复合树脂或嵌体，封闭洞口以保护牙髓不受进一步损害。
3.牙外伤
由于外力作用于牙齿，可能导致牙髓暴露或损伤，从而引发突发性的牙齿疼痛。对于轻微的牙震荡，通常无需特殊处理，让其自然恢复即可；严重者可能需要进行牙髓安抚或直接盖髓术等专业医疗干预。
4.牙周炎
牙周炎由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，随着病情进展，炎症可能会对牙神经产生影响，导致牙齿出现自发性疼痛。患者可在医生指导下使用含氯己定成分的漱口水进行杀菌处理，同时还要定期到医院做超声波洁牙治疗。
5.牙龈炎
牙龈炎是由牙菌斑微生物群引起的牙龈边缘的软组织炎症，如果不及时治疗，炎症可能会向深部组织扩散，引起牙髓炎，导致牙齿自发性疼痛。患者可以遵医嘱用生理盐水或者复方硼砂溶液漱口，也可以使用含有氯己定成分的漱口水缓解不适症状。
建议定期进行口腔健康检查，包括X线检查，以便早期发现和治疗潜在的问题。保持良好的口腔卫生习惯，避免过冷或过热食物的摄入，减少吸烟和饮酒，也有助于预防相关疾病的发生。