紫色卷心菜的作用和功效与作用

2022-04-25

问题描述: 紫色卷心菜的作用和功效与作用

医生回答(1)

病情分析:紫色卷心菜具有抗炎、抗氧化、抗溃疡、降血糖、促进消化等功效和作用。
1.抗炎
紫色卷心菜中富含硫代葡萄糖苷等化合物,在体内被分解为具有抗炎效果的异硫氰酸酯。
2.抗氧化
其含有丰富的维生素C和萝卜硫素,这两种物质都具有清除自由基的作用,从而达到抗氧化的效果。
3.抗溃疡
卷心菜中的某些成分能够抑制胃黏膜炎症的发展,并且可以增强胃黏膜的抵抗力,进而起到抗溃疡的作用。
4.降血糖
卷心菜中含有膳食纤维和多种营养素,这些物质可以帮助调节血糖水平,预防或改善糖尿病症状。
5.促进消化
卷心菜富含膳食纤维,能增加肠道蠕动,改善便秘情况;此外,它还含有一些有助于产生消化酶的因子,可助于食物的更好吸收。
虽然紫色卷心菜有许多健康益处,但不宜过量食用以避免可能引起的不适。同时,对于特定疾病如肾脏病患者,摄入量需谨慎控制,以免影响病情恢复及治疗效果。

2024-03-17 举报