病情分析：剖腹产第5天可以适量吃虾皮。
虽然剖腹产后短期内不宜进食高蛋白食物，但虾皮属于低脂肪、高蛋白食品，并且含有丰富的钙质，有利于促进伤口愈合及骨骼健康。但是需要注意个体差异以及是否有相关禁忌症，如对海鲜类食品过敏则不能食用。
如果患者对虾皮过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在术后恢复期间，产妇应避免摄入过于油腻或辛辣的食物，以减少胃肠道不适的发生风险。同时注意保持充足休息，促进身体机能恢复正常状态。