病情分析：糖尿病高血压患者一日三餐的合理安排可采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物控制等治疗措施。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来帮助控制血糖和血压。如减少高糖、高盐食品摄入。适用于需要长期管理饮食以辅助治疗的情况。
2.运动疗法
定期规律地进行中等强度有氧运动有助于改善胰岛素敏感性和降低血压。适合于配合饮食控制和药物治疗来改善整体健康状况。
3.血糖监测
使用血糖仪定期自我检测空腹及餐后血糖水平，可指导饮食和用药调整。对于需要精确控制血糖的患者至关重要。
4.药物控制
根据医嘱选择合适的口服降糖药或胰岛素制剂，并按时服用以维持正常血糖水平。主要针对血糖管理，在医生指导下使用。
建议定期随访内分泌科医师，以便及时调整治疗方案。同时，应避免过度限制热量摄入，以免引起低血糖反应。