病情分析：滤泡性咽炎一直不好可以考虑采取生活方式调整、口腔护理、中药调理、免疫调节治疗、抗病毒药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加休息时间来缓解症状。适用于轻度至中度症状患者。
2.口腔护理
采用含漱液、局部喷雾剂等非处方产品以减轻咽部不适。适合日常使用以辅助治疗。
3.中药调理
根据个体差异配制汤剂或颗粒包进行服用，旨在调养身体。适用于长期存在咽喉黏膜损伤者。
4.免疫调节治疗
通过提高机体免疫力来对抗感染，如口服维生素C片、转移因子胶囊等。适用于易复发感染者。
5.抗病毒药物治疗
针对特定病毒感染引起的滤泡性咽炎，可选用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物进行治疗。主要用于由特定类型病毒所致的滤泡性咽炎。
在儿童患有滤泡性咽炎的情况下，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。同时，建议定期带孩子到医院复查，以便及时发现病情变化。