2022-04-24 215人阅读
问题描述: 茶油可以降甘油三酯吗
医生回答(2)
杨旭斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
病情分析:茶油可以辅助降低甘油三酯。
茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进体内低密度脂蛋白胆固醇的代谢,从而降低甘油三酯水平。甘油三酯主要来源于食物,因此适当食用茶油有助于控制甘油三酯的浓度。
对于高血脂症患者,如果在使用茶油的同时还存在饮食不当、运动不足等情况,则可能会影响治疗效果。
对于甘油三酯偏高的患者而言,除了摄入茶油外,还需要注意合理膳食,避免过多摄入高糖、高脂肪的食物,以减少甘油三酯的合成。同时应保持规律的体育锻炼,如快走、游泳等,以帮助消耗多余热量,进而改善血脂水平。
李权宁 主治医师
营养科
病情分析:茶油可能对轻度升高的甘油三酯有一定的辅助下降效果,但对于重度升高则效果不佳。
茶油中含有一定的不饱和脂肪酸,能促进体内低密度脂蛋白胆固醇的分解与排泄,从而达到辅助降低甘油三酯的目的。但是甘油三酯的水平还受其他因素的影响,如遗传、生活方式等,所以对于重度升高的甘油三酯,单纯依靠食物调节可能效果有限,需要结合药物治疗。
除了饮食调整外,增加体力活动,如快走、游泳等有氧运动,有助于提高代谢率,进而改善血脂水平。
在日常生活中,建议患者注意均衡饮食,避免高糖、高脂食物,同时保持规律作息,保证充足睡眠,以利于身体健康。