孕后期每天牛奶500,还需要吃钙片吗

2022-04-24 536人阅读

问题描述: 孕后期每天牛奶500,还需要吃钙片吗

医生回答(2)

病情分析:孕后期每天牛奶500ml,还需要吃钙片,孕妇每天需要的钙量在不同时期也不同。一般情况,妊娠早期需要800mg/天,妊娠中期需要1000mg/天,妊娠晚期需要1200mg/天,牛奶、母乳粉和豆奶可以用作钙源。
妊娠晚期对钙的需求进一步增加,每天喝500ml牛奶,加500至600mg钙片,吃一些富含钙的食物以达到所需的钙量。在冬季,太阳通常每天暴露在太阳下不少于1小时,而在夏季,大约半小时,并尽量避免紫外线最强的时期。除钙外,还可以适当补充维生素D。
补钙不是越多越好。如果摄入过多钙,可能会导致胎盘老化和羊水分泌减少,应该科学补钙。

2022-07-29 举报

病情分析:通常孕妇在孕中某一时期的后一阶段,由于胎儿发育速度比较快,对钙质等营养元素的需求也比较多,这时期孕妇就须要选择钙质以及多种营养元素的按时补充。由于肉外面的成分能够促进机体造血,进因此能够改善孕妇血虚的情况,也能够防止腹中的胎儿出现血虚。

2022-04-25 举报