咽反射敏感怎么办

咽反射敏感可以通过饮食调整、口腔肌肉锻炼、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者平时要尽量吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，减少对咽喉部黏膜的刺激。通过这种方式能够减轻咽部不适的症状，从而缓解咽反射敏感的现象。
2.口腔肌肉锻炼
可以通过吹气球、弹舌等方式锻炼口腔肌肉，每日3-4次，每次持续5-10分钟。这些活动有助于增强口腔肌肉的力量和协调性，改善咽反射敏感的问题。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药方剂，如银翘散、连花清瘟胶囊等，按医嘱服用。这些药物能有效缓解因风热感冒引起的咽部灼热感及反射性咳嗽。
4.针灸治疗
针对相关穴位进行电针刺激，如天突穴、少商穴等，一般一周为一个疗程。针灸能够调节气血流通，舒缓局部紧张状态，对于某些类型的咽反射敏感有积极效果。
此外，建议患者定期进行口腔卫生维护，避免食用辛辣、过冷或过硬食物，以免加重咽反射敏感症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。