孕妇可以适量食用圣女果。
圣女果中所含有的膳食纤维以及有机酸成分能够促进胃肠道蠕动，从而缓解孕期便秘的症状。此外，圣女果中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，有助于抑制黑色素形成，进而起到美白皮肤的效果。但需注意的是，如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，应限量食用圣女果以避免影响血糖水平。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在食用圣女果之前，应确保选择新鲜且无农药残留的产品，并注意不过量摄入，以减少可能的风险。
2024-01-25 19:29 举报
