病情分析：五心烦热可以适量食用阿胶。
五心烦热是中医描述体内有虚火的一种说法，可能与体质虚弱、内分泌失调等因素有关，表现为手脚心发热、夜间盗汗等。阿胶是一种中药材，性平，味甘，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴润燥的作用，有助于改善因气血不足引起的五心烦热症状。但需注意的是，对于脾胃虚弱的人群而言，应慎用阿胶，以免引起消化不良的症状。此外，在使用阿胶时，应注意观察是否有过敏反应发生。
五心烦热若是由甲状腺功能亢进症导致，则不建议食用阿胶。因为甲亢患者本身存在代谢旺盛、心率加快等症状，此时再摄入含碘食物如阿胶，可能会刺激甲状腺激素分泌，加重病情。
在出现五心烦热的症状时，可适当进食清淡且营养丰富的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，并保持充足睡眠，有利于缓解不适症状。