病情分析：伸筋草和舒筋草泡脚具有舒筋活络、祛风除湿、温经散寒、止痛等功效和作用。
1.舒筋活络
伸筋草和舒筋草具有促进血液循环的作用，能够缓解肌肉紧张和僵硬。
2.祛风除湿
两者合用可增强其祛风除湿的效果，适用于因风湿邪气引起的关节疼痛和肢体麻木。
3.温经散寒
两药合用能提高机体抗寒能力，改善手脚冰凉的症状。
4.止痛
伸筋草和舒筋草中的有效成分具有镇静神经的作用，从而达到止痛的目的。
使用伸筋草和舒筋草进行泡脚时，需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，对这两种中药过敏者应避免使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。