病情分析：任脉按着疼可能是情志不畅、气血瘀滞、外感风寒、乳头炎、乳腺增生等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.情志不畅
情志不畅会导致气机郁结，进而影响血液循环和经络运行，导致任脉受阻，从而出现疼痛。患者可以尝试通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解不适症状。
2.气血瘀滞
气血瘀滞是指气血运行不畅，导致血液在体内淤积而形成的一种病理状态。此时可能会引起局部组织缺血缺氧，从而产生疼痛的感觉。针对气血瘀滞所致的疼痛，中医通常采用活血化瘀的方法进行治疗，如服用红花、桃仁等中药。
3.外感风寒
外感风寒会引起机体腠理闭塞，使体内的阳气不能正常宣发，进而导致阴寒内盛，使气血凝滞不通，从而出现任脉部位疼痛的情况。对于外感风寒引起的疼痛，可选用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。
4.乳头炎
乳头炎多由细菌感染引起，若炎症累及到任脉，则会出现任脉按压痛的症状。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等。
5.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素水平过高，刺激乳腺细胞过度生长，进而引起乳房组织增生的现象。当病变侵犯至任脉时，就会出现任脉按压痛的情况。针对乳腺增生，患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行调理。
建议患者定期进行乳腺自检以及妇科检查，以早期发现并处理相关问题。必要时，还可以遵医嘱进行超声波检查、磁共振成像等辅助诊断。