病情分析：脉玄数和玄涩不是同一个概念，但都属于脉诊中异常的表现，需要进一步检查确诊。
脉玄数是指脉搏跳动次数超过正常范围，通常在每分钟90次以上，可能是由于心率过快、贫血等原因导致的。而玄涩则是指脉搏跳动时出现间歇或不规律的情况，可能与心脏传导系统的问题有关。因此，这两种脉象均需引起重视，并通过进一步的心电图、血液检查等来明确诊断。
如果患者存在外感风寒的症状，则可以适当食用生姜红糖水，因为生姜红糖水具有驱散风寒的作用，能够促进机体发汗，有利于缓解不适症状。但如果患者为阳盛体质则不宜服用，以免助热生火，加重病情。
日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，同时还要保持心情愉悦，避免情绪过于紧张或者是压力过大，以免影响身体健康。