病情分析：你描述的情况考虑是单纯的肛门疾病所致的出血或是药物性的黑便，不要过度紧张，继续观察即可。建议平时放松心情，保持乐观情绪，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯。