病情分析：孕妇不适合吃大补的东西，只要没有毒的通常可以吃的食物，都可以吃一些，只要不是餐餐吃，大量吃，最好是避免刺激性食物，包括烧烤油腻煎炒或者是大蒜海鲜等，才不会对胎儿的发育和孕期的安全造成影响的。一些食物，如鱼，因为蛋白质量最好，可以多吃些。核桃，芝麻，花生这些坚果类的食物可以经常吃。