病情分析：坐月子能吃黑枣，坐月子期间可以适量的吃一些黑的，但是不要过量，吃黑枣，过量容易引起恶露流不干净，还可能引起便秘，如果想吃枣，尽量吃一些红枣，坐月子期间可以多吃一些有利于消化的食物，也需要多喝一些汤类，来保证奶水的充足，多吃一些有营养的食物。