病情分析：怀孕期间是可适当的吃海白菜的，你不必太过于担心。但是注意不要贪多，以免引起身体上火，同时注意适当的加强其他营养，希望能够帮到你。避免生冷辛辣食物的摄入。建立合理的饮食习惯和结构。饮食注意清淡。尤其要注意爬山爬楼梯。避免过度劳累。规律生活。多饮温开水。饮食均衡营养。