病情分析：你的今年23岁女性，不经常吃豆腐，但每次吃的很多，吃豆腐有什么好处？会不会跑豆腐干儿的作用。豆腐干是豆腐的，再加工的制品，鲜香爽口，硬中带韧，久放不坏，被誉为素火腿儿。豆腐干营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有钙，磷，铁等多种人体所需要的矿物质，尤其老年人和食用清淡的豆腐，延年益寿。