病情分析：

月经不调吃女金片或者是逍遥丸都可以，这两种药物都可以用来治疗月经不调，但是具体的用药需要在医生的指导下进行。

女金片是由熟地黄、白芍、当归、白术、茯苓、牡丹皮、泽泻等成分组成，具有益气养血、活血化瘀、止痛的功效，主要用于治疗气血两虚、月经不调、小腹冷痛等病症。逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、茯苓、薄荷、甘草等成分组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，主要用于治疗肝郁脾虚所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。两种药物都可以用来治疗月经不调，但是具体的用药需要在医生的指导下进行，不能私自使用药物，以免出现不良反应。

建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，避免长时间使用电子产品，避免过度节食。建议患者饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。同时患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力。