2021-11-25 999人阅读
问题描述: 请问我连续三天暴饮暴食会胖多少斤
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:根据您的情况考虑,一般情况下是不会导致体重偏胖的,但是经常暴饮暴食就有可能变胖。 长胖的原因是吃进去的热量多余你消耗的热量,偶尔一次暴饮暴食是不会有太大影响的。预防发胖还是要做到平衡饮食的,高热量还有高蛋白的少吃,但是要坚持做一定量的运动。