病情分析：坐飞机不吃饭的话，一定会出现晕机的情况，坐飞机的时候千万不要空腹，然后也不要吃得太饱，在坐飞机的前一天要保证充足的睡眠，充分的休息，可以缓解晕机的症状。上飞机前喝一些防晕的药物，可以减轻晕机的症状，保证在长途飞行中能得到充分的休息。可以吃一些咸味的食物，如热汤面等，有助于减轻晕机症状。