病情分析：重症中暑是可能引起生命危险的，以你的描述应该不是中毒中暑，所以不用太担心。但是如果长期在太阳下暴晒的确是很容易引起中暑的，所以建议你在进行军训以前喝一支藿香正气液预防一下。还有就是平时注意多饮水，如果实在坚持不下来要及时给教练报告。