病情分析：尿沉渣红细胞高一般与剧烈运动、泌尿疾病或出血性疾病等因素有关。
尿沉渣红细胞偏高，有以下情况：剧烈运动后，局部黏膜中的小红细胞会脱落，导致尿沉渣红细胞增多，这种情况不需要治疗，你可以减少运动量。泌尿系统感染，感染部位的黏膜会充血或破裂出血，这可能导致尿沉渣红细胞增多。同时还伴有尿急、尿频等症状，需通过相关检查确诊。泌尿系统结石也可能导致局部黏膜破裂和出血，导致红细胞数量增加。一般来说，会伴有腹痛或腰痛等症状，需要B超检查以确定是否有结石。泌尿系统肿瘤通常出现在老年患者中，除了引起尿沉渣红细胞增多外，随着肿瘤的不断扩大，还会出现尿急、尿频等症状，需要通过CT检查确定。一些出血性疾病，如凝血功能障碍和血小板减少症，不仅会导致尿沉渣红细胞增多，还会导致牙龈出血、皮肤黏膜出血等症状。尿沉渣红细胞检查是泌尿系统疾病的辅助检查，发现尿沉渣中的红细胞偏高，表明尿中有血或肾脏有出血的可能。如果出血是由剧烈运动和体力劳动引起的，停止剧烈运动和体力活动。服用利尿剂或两性霉素B等药物会导致尿沉渣和红细胞增多，试着停下来。女性月经检测不规范，可能是女性月经所致。如果发病率很高，可能是肾脏问题或尿液问题引起的。应给予针对性治疗，如尿道感染、感染控制和肾脏疾病，及时给予肾脏保护治疗。
建议患者平时多喝水，勤排尿。生活方面注意预防受凉感冒，不要熬夜过度劳累，不能吸烟、酗酒、暴饮暴食。