怀孕6个月了，这两天手抽筋，手指也伸不直，严重嘛？

您好；像您说的这情况考虑是缺钙等引起的上述症状，可以补充国药准字的钙制剂及多吃禽蛋肉类及奶制品来通过食物补充钙。为了母婴安全，建议增加营养，注意休息，适当运动，定期进行孕期检查，并注意胎动情况。并做B超等检查，以便于观察胎心等情况。、 2017-12-07 11:06举报

怀孕中期以后，宝宝生长速度加快，这个时候对各种营养素的需求量增加，您出现手抽筋的现象，这有可能是缺钙的表现。行走过程当中出现腹胀，这有可能是过于劳累，导致的宫缩现象出现。一般来说宫缩现象，通过休息就可以缓解。另外可以抽血化验微量元素，了解有无缺钙现象。 2017-12-07 11:05举报

你好 孕妇补充钙片应该在医生的指导下补充,我建议你先去查下血里的钙含量,假如缺的话就应该及时补充,因为随着胎宝宝的成长.孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充,吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片,而且每天补充钙片应遵守少两多次的原则,每次补充200mg,不能多,一天分三次吃,分别在早上,下午,晚上分开服用,每次补充200mg,因为每次补充多了体内也接收不了那么多,最多接收200mg,晚上服用效果最好,其次早上,次之下午,早上在六点左右服用,下午四点左右,晚上9点左右服用,中国一般孕妇都有缺钙的现象,所以最迟也在27－28周开始补充,平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化提问者对于答案的评价：
askYUCA：谢谢你陈医生，我记住了。 2009-11-20 15:37举报

可以选择液体钙，效果不错 2009-11-20 15:36举报