薏米杏仁粉的功效与作用

2022-04-02

问题描述: 薏米杏仁粉的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:薏米杏仁粉具有清热祛湿、健脾止泻、润肠通便、滋补肺肾、美白肌肤等功效和作用。
1.清热祛湿
薏米性微寒,具有利水渗湿、清热解毒的功效;杏仁味苦微温,能宣肺降气、润燥止咳。两者合用可增强其清热祛湿的效果。
2.健脾止泻
薏米入药有健脾益胃、消肿祛湿等作用;杏仁则可以镇咳平喘、润肠通便。两者的结合有助于改善脾胃虚弱所致的腹泻症状。
3.润肠通便
薏米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动;杏仁含有脂肪油,有一定的润滑作用。二者合用可有效缓解便秘问题。
4.滋补肺肾
薏米对肺虚咳嗽、脾虚泄泻等症状有益;杏仁可用于治疗肺虚多汗、咳嗽气喘等症。两者配伍可加强滋补肺肾的功效。
5.美白肌肤
薏米中的薏苡素具有抑制酪氨酸酶活性的作用,进而减少黑色素的合成;杏仁中含有的维生素E具有抗氧化作用,可以帮助淡化色斑。因此,适量食用薏米杏仁粉有助于美白肌肤。
需要注意的是,由于薏米性质偏凉,长期或过量摄入可能引起消化不良等问题。建议在使用薏米杏仁粉时,应遵医嘱进行,并密切观察身体反应。

2024-04-22 举报