2022-04-02
问题描述: 生瓜的功效与作用禁忌
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师
全科
病情分析:
生瓜通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、清热解毒、利尿消肿的功效与作用,但是腹泻的人群要避免食用。
1、补充营养
生瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
生瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
生瓜中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的情况。
4、清热解毒
生瓜性寒,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病,可以适当吃生瓜,在一定程度上还可以达到改善上火的目的。
5、利尿消肿
生瓜中含有丰富的水分,适当食用后可以促进体内的新陈代谢,也可以促进体内的水分排出,在一定程度上还可以达到利尿消肿的效果。
但是生瓜性寒,吃多了容易出现腹痛、腹泻等症状,所以建议脾胃虚寒的人群要少吃。另外,对生瓜过敏的人群也要禁止食用,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。如果出现上述症状,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。