病情分析：主动脉瓣和二尖瓣关闭不全可以通过生活方式干预、心脏康复运动、心肌功能锻炼、营养支持治疗、心理调节等治疗措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动等，有助于改善心血管健康状况。适用于轻度主动脉瓣和二尖瓣关闭不全患者。
2.心脏康复运动
心脏康复运动是在专业指导下通过有氧训练、力量训练等方式促进心肺功能恢复的一种康复手段。适合于存在主动脉瓣和二尖瓣轻微关闭不全且身体条件允许的个体。
3.心肌功能锻炼
心肌功能锻炼涉及一系列针对性的心脏肌肉强化活动，旨在提高心脏泵血效率。对于部分因先天性心脏病引起的主动脉瓣和二尖瓣轻微关闭不全有益。
4.营养支持治疗
营养支持治疗着重于提供均衡饮食及必要时补充维生素、矿物质等以辅助机体修复。可作为辅助手段用于改善上述疾病患者的预后情况。
5.心理调节
心理调节通过心理咨询、放松技巧训练等方式帮助患者减轻压力、缓解焦虑状态。对促进上述疾病的恢复具有重要意义。
针对主动脉瓣和二尖瓣轻微关闭不全的情况，应定期监测心脏功能，避免剧烈运动引起不适。若病情进展至中重度关闭不全，则可能需要手术治疗如主动脉瓣置换术或二尖瓣修复术。