白芝麻的功效与副作用

2022-04-02

问题描述: 白芝麻的功效与副作用

医生回答(1)

病情分析:

白芝麻一般具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,但长期过量食用白芝麻可能会导致肥胖、消化不良等副作用。

1、功效

白芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,对于肝肾阴虚、精血不足、头发早白、头晕眼花、须发早白、肠燥便秘等病症有一定的缓解作用。此外,白芝麻还含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养成分,食用后可以补充人体所需营养,有益于身体健康。

2、副作用

白芝麻中含有大量的油脂,长期过量食用可能会导致肥胖。此外,白芝麻具有润肠通便的作用,长期过量食用白芝麻可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外,白芝麻中含有丰富的蛋白质,如果对蛋白质过敏的人群食用后,可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

患者在食用白芝麻时需要注意,脾弱便溏者、痰湿偏盛者慎用,以免加重病情。另外,患者在食用白芝麻时需要注意避免与维生素C、维生素B等酸性较强的食物同时食用,以免影响白芝麻的治疗效果。

2022-04-03 举报